Questions fréquentes à propos de l’hypnose

Oui. En hypnose ericksonienne, tout le monde est hypnotisable.
Ce qui est loin d’être le cas en hypnose de spectacle par exemple. En fait, l’état d’hypnose est un état naturel que l’on expérimente plusieurs fois par jour, sans le savoir.
Ainsi, devant un livre passionnant, devant un film qui nous absorbe ou encore en faisant un trajet quotidien en voiture pour aller travailler, vous vivez très certainement un état hypnotique,
même s’il est court et léger. Durant une séance d’hypnose, on va amplifier volontairement cet état en se focalisant sur le désir d’une personne.

Cela dépend de plusieurs paramètres :

• La personnalité
• La complexité de la demande ou de la situation
• L’objectif ciblé
• L’implication de la personne

En effet, certaines personnes sont capables de réaliser d’importants changements en très peu de temps.
Pour d’autres, il leur faut un peu plus de temps pour « digérer » leurs changements.
Cela peut aussi varier en fonction la complexité de la demande ou de la situation.
On considère en général qu’il faut 2 à 6 séances afin d’installer confortablement des changements bénéfiques chez les personnes.

Là encore, cela dépend de plusieurs paramètres (de l’implication de la personne, de la complexité de sa situation etc.), en général on constate des améliorations dans les jours ou les semaines qui suivent la séance.

Se rapporter à la question ci-dessus : Combien de séances sont nécessaires pour obtenir un résultat ?

L’hypnose n’est pas du sommeil.
Les personnes qui sont dans un état d’hypnose entendent tout le long de la séance les paroles de l’hypnotiseur.
Elles se laissent orienter et guider à leur guise. Chacun peut ressortir de l’état d’hypnose dès qu’il le souhaite, rien ne l’en empêche…
En fin de séance, on émerge toujours complètement d’un état d’hypnose.

Cf. : L’hypnose comporte-t-elle un risque de perte de contrôle pour le client ?

Non. Pour Milton Erickson, même un état dit « léger » suffit pour créer un changement positif et durable pour vous.
Donc même si vous pensez ne pas avoir été « dans un état d’hypnose profond », vous pourrez constater des changements.

Non. L’hypnose ericksonienne est une hypnose douce et respectueuse de la personne accompagnée.
On se centre sur ce que la personne désire, sa demande, ses objectifs.
Il est tout simplement impossible de faire faire quelque chose à quelqu’un qui n’a pas envie de le faire.

Le « mythe » de l’hypnotiseur tout puissant est dépassé depuis longtemps.
L’hypnose ericksonienne est à l’opposé de l’hypnose de spectacle. L’hypnose de spectacle repose sur une grande mise en scène et une sélection très précise de sujets extrêmement suggestibles et influençables.
Non seulement cela ne fonctionnerait pas dans un cabinet mais surtout cela n’a absolument aucun intérêt dans une optique de développement personnel.
A noter que les effets de l’hypnose sont limités dans le temps. A la sortie de la séance, la personne retrouve son état « normal » de conscience et peut par exemple, conduire sa voiture ou reprendre toute autre activité.

Il est tout à fait possible de parler dans un état hypnotique. Cependant, vous ne direz que ce que vous désirez. L’état hypnotique n’entrave en rien votre liberté, votre lucidité et votre capacité de garder pour vous toutes les informations que vous souhaitez.

Hélas non ! Cela va peut être en décourager certains mais ne vous attendez pas à des « miracles ».
Il est vrai que l’hypnose est un outil parmi les plus efficaces qui existent. C’est pour cette raison qu’elle est utilisée dans toutes les thérapies dites « brèves » et par tous les plus grands coachs du monde.
Cependant, il faut être prêt à s’impliquer dans son changement, être prêt à fournir des efforts. Il faut venir avec une forte envie, et en aucun cas être « passif ».

Il y a une rubrique spéciale dans le menu « Une Séance » puis dans le sous-menu « Avant une séance ». Vous pouvez y trouver tous les détails pour que la séance se déroule dans les meilleures conditions.