Posez-vous vraiment la question : « ai-je vraiment envie de changer X » ? Ou « arrêter de faire Y » ?
Cela peut paraître une question stupide, mais beaucoup trop de gens répondent « pas vraiment » ou « mouais » ou encore « mon entourage m’a dit que se serait bien que je fasse xxx » quand je leur pose la question.
Ex :
Praticien : « Vous voulez VRAIMENT arrêter de fumer ? »
Client : « oui… enfin…, ce serait plus raisonnable ».
Personne ne vous oblige à faire quoique se soit. Vous êtes le seul responsable de votre vie, de vos choix, de votre parcours.
Avant de prendre rendez-vous, prenez le temps de vous poser, dans un endroit très tranquille. Et faites un mini bilan de ce pour quoi vous voulez contacter un praticien. C’est très important.
Je vous invite à lire intégralement la page « déroulement d’un accompagnement » où toutes les étapes sont détaillées.
Pour moi, pour qu’un changement soit solide, installé, intégré, il faut prendre à minimum de temps pour soi, et s’impliquer. Je ne crois ni aux miracles, ni à la « déresponsabilisation » de ses propres choix.